Comidinhas para o bebê – 4 receitas deliciosas‏

Hoje separamos 4 receitas bem gostosas e saudáveis para você preparar para o seu bebê! São receitas ótimas para quando você está parando com as papinhas e começando a introduzir os alimentos dos adultos.

Confira abaixo e experimente fazer para o seu pequeno!

Frango com lentilha e purê de mandioquinha

IngredientesRende 4 porções

– 1 peito de frango de 180 gramas

– Sal a gosto

– 10 folhas de manjericão

– 4 mandioquinhas médias sem casca, em pedaços

– 1 xícara de lentilha

Modo de fazer

Em uma panela, cozinhe o peito de frango em água e sal e manjericão por uma hora ou até ficar bem macio. Retire o frango e o manjericão, pique e reserve. Na mesma água (se necessário acrescente mais), cozinhe a mandioquinha por 30 minutos ou até quase desmanchar. Amasse-as com um pouco do caldo e tempere. Em outra panela, cozinhe a lentilha em água com sal por 20 minutos ou até que esteja macio. Sirva com o purê e o frango.

Risoto integral de salmão e brócolis

Rende 4 porções

Ingredientes

– 1 xícara de arroz integral

– 1 xícara de brócolis picados

– sal a gosto

– 150 gramas de salmão, sem pele, em cubos

– 2 colheres de sopa de requeijão

Modo de fazer

Em uma panela, cozinhe o arroz integral com os brócolis em 3 xícaras de água com sal. Quando a água estiver quase secando, junte o salmão e mexa até que se desmanche. Acrescente o requeijão, ajuste o tempero e sirva.

Maçã assada com canela e quinua

4 porções

Ingredientes

– 2 maçãs fuji

– 2 pitadas de canela

– 2 colheres de sopa de quinoa vermelha em flocos

Modo de fazer

Corte as maçãs ao meio, retire as sementes e coloque-as em uma assadeira com a parte cortada para cima. Polvilhe com canela e leve ao forno baixo, preaquecido, por cerca de 40 minutos, até que ela amoleça bem. Sirva quente ou fria polvilhada com quinua.

Macarrão de estrelinha com ragu de carne e legumes

Rende 4 porções

Ingredientes

– 150 gramas de músculo em pedaços

– Sal a gosto

– 1 cebola pequena picada

– 1 colher de sopa de azeite

– 1 cenoura em cubinhos

– 1 abobrinha em cubinhos

– 1 tomate (sem sementes) em cubinhos

– 200 gramas de massa em formato de estrela

Modo de preparo

Cozinhe o músculo na panela de pressão com água e sal por uma hora ou até ficar macio. Desfie ou pique bem, descarte as gorduras e volte a carne à panela. Ferva sem tampa em fogo alto até a água quase secar. Enquanto isso, em uma panela, refogue a cebola no azeite em fogo médio até começar a dourar. Acrescente a cenoura e mexa por um minuto. Adicione a abobrinha e, depois de mais um minuto, o tomate. Junte à carne e ferva por alguns segundos. Sirva a massa cozida conforme as instruções da embalagem.

Fonte: Bebê abril

Os Benefícios do Sling

O Sling é um tipo de carregador de bebê não estruturado, ou seja, confeccionado em tecido sem nenhum parte rígida.

É um carregador ergonômico que se adapta ao corpo do bebê e do cuidador e propicia posições fisiológicas e até mesmo uterina para o bebê.

Existem diversos tipos de sling como: o Ring Sling (de argola), o Wrap Sling (de pano) e o Pouch Sling (Bolsa ou rede). Não tem um melhor ou pior, o ideal é que a mãe experimente e veja qual gosta mais.

Você pode utilizar o Sling desde o nascimento do seu bebê, inclusive pode sair da maternidade com ele, utilizando da forma correta, é claro. E o melhor é que o Sling pode ser utilizado até aproximadamente uns dois ou três anos do seu filho, vai depender do peso da criança. É um carregador super bem aproveitado.

Os benefícios são muitos. Quando está na barriga da mãe, o bebê fica protegido, envolvido dentro do útero, a partir do momento que nasce, ele perde aquela proteção e ganha o mundo e isso pode causar incomodo e irritação no bebê. O Sling traz a criança de volta para essa proteção, alguns estudiosos falam que o Sling é uma barriga de transição que proporciona ao bebê um ambiente externo com características do ambiente intrauterino, como: batidas do coração, respiração, cheiro, voz da mãe ou do cuidador, trazendo segurança, calma e tranquilidade para o bebê. Assim, esses bebês choram menos, têm menos cólica, dormem melhor e assim por diante.

O Sling também facilita a vida das mamães, deixando as mãos livres para realizarem outras atividades. Quando estiver slingando, você pode arrumar a casa, cuidar do seu filho mais velho (se tiver) ou simplesmente pode fazer o seu bebê dormir. Melhor ainda se tiver movimento, pois embala o bebê, então aproveite para usar quando for passear no shopping, com o cachorro, dar uma caminhada, tirar o pó da casa, dançar e etc. Só não utilize o Sling quando for cozinhar ou lidar com produtos químicos fortes.

Não existe limite de tempo para o bebê ficar no Sling. Ele tem que ser bom para os dois, mamãe e bebê, se está bom para os dois, utilize a vontade. Nos 3 primeiros meses você vai usar o Sling por mais horas, pois o bebê demanda muito colo e atenção, com o passar do tempo a criança vai ganhando mais autonomia e começando com outras atividades e você vai saber o momento ideal de usar.

A principal diferença entre um carregador não estruturado (Sling) e um estruturado (canguru) é a posição que eles propiciam à criança. O Canguru não permite uma posição fisiológica, que é a posição de sapinho, posição que consiste em levar o bebê com o quadril flexionado de maneira que os joelhos fiquem à uma altura ligeiramente superior ao bumbum, isso permite que a cabeça do fêmur fique perfeitamente encaixada dentro da articulação do quadril e é a posição fisiologicamente correta. Já o Sling permite essa posição, pois é ele que se adapta ao bebê e não ao contrário. No Canguru a criança é suspensa, o que exerce um peso na virilha que pode ocasionar dor ou até problemas no quadril. O Sling não suspende e sim apoia a criança, permitindo que a criança possa se sentar.

Resumindo, Slingar é muito bom e faz bem para você e seu bebê!!!

É possível encontrar e também encomendar modelos do Wrap Sling na Uau!Baby – http://bit.ly/1DfI5v1

Brinque com seu bebê!

Você sabia que brincar com o seu bebê é muito importante para o desenvolvimento dele? Recém-nascidos interagem pouco, mas nem por isso brincar com ele se torna menos importante ou desnecessário, muito pelo contrário. Desde o primeiro dia em casa, seu bebê vai estar ligado em tudo que acontece ao seu redor, mesmo que não pareça. Conexões são feitas no cérebro dele e informações, decodificadas e categorizadas o tempo todo e quanto mais variadas as experiências, maiores serão as possibilidades de aprendizado.

Brincar também aproxima pais e filhos, torna os momentos que passam juntos mais prazerosos. Quanto mais ele rir, menos ele irá chorar.

Brinque desde os primeiros dias de vida. No primeiro ano de vida a criança passa por uma conquista psicomotora muito significativa.  Aprende a sentar, engatinhar e finalmente andar. As brincadeiras irão fornecer os estímulos para que tudo isso aconteça. Mas é preciso lembrar que as brincadeiras devem respeitar as fases do desenvolvimento da criança e cabe ao adulto mediá-las sempre.

Recém-nascido a 3 meses

Como se conectar e se divertir com um recém-nascido que aparentemente só come, faz cocô e chora? A melhor maneira é aguçar os sentidos do seu bebê através do toque, da visão, do olfato e da audição.  Mais tarde você pode utilizar o paladar, quando a variedade de sabores entrar na rotina dele.

Importante: tenha paciência, poderá levar um tempo para o seu bebê responder a seus estímulos. O que você pode fazer é continuar tentando ou esperar para que ele esteja um pouco mais acordado para querer interagir.

Dicas de brincadeiras:

1. Dance com seu bebê: quando ele quiser chorar, experimente colocar um música bem gostosa (suave e não muito alta), segurá-lo em seus braços e dançar juntinho pela casa. Comece com movimentos suaves, sem sacudi-lo, apoiando sempre o pescoço do bebê.
2. Mostre coisas para o seu filho. Vale qualquer objeto, desde que não corte, queime ou possa ser engolido. Bebês gostam muito de colheres, tampas, almofadas aveludadas e paninhos. Você pode fazer um “caixa secreta” de itens interessantes por perto para, de repente, tirar alguma surpresa como se fosse mágica. Segure o objeto a cerca de 30cm de distância do bebê e mostre encantamento no funcionamento do objeto.
3. Leia livros para o seu bebê. O ritmo da sua voz, a sua companhia, os estímulos visuais costumam ser apreciados pelos pequenos.
4. Solte a voz e cante músicas infantis. Faça vozes diferentes, mude o tom, inclua o nome do bebê na música, acrescente objetos, como um fantoche ou uma meia colocada na mão.

4 a 6 meses

Nesta fase o bebê aprende a virar de um lado para o outro e a se sentar e começa a ficar mais ativo. Eles começam também a segurar, manipular e levar objetos à boca, o que exigirá atenção redobrada de sua parte. Eles começam também a responder melhor às tentativas de entretê-las, soltando gritinhos e olhando os pais nos olhos.

Dicas de brincadeiras:

1. Procure uma área externa e comece a assoprar bolinhas de sabão. Elas são irresistíveis e nessa fase a visão do bebê já permite acompanha-las a uma maior distância. Se puder, vá também a um local onde crianças maiores estejam brincando, elas também irão querer ver as bolhas e acabarão entretendo o bebê só com sua presença.
2. Faça a brincadeira do “vou te pegar”, os bebês não resistem à ameaça de um monte de beijos, abraços e cócegas. Ameace também “comer” os pezinhos, mãozinhas e barriguinha, é sucesso garantido.
3. Pegue cada dedinho do seu bebê e faça o famoso “dedo mindinho, seu vizinho, pai de todos, fura-bolos e mata piolhos”, terminando com seus dedos da mão escorregando para a barriguinha dele e em seguida uma cócega gostosa. Varie e faça também com os dedos dos pés com a brincadeira do “este porquinho foi ao mercado, este ficou em casa, este porquinho comeu carne assada e etc.. (no final suba os dedos até a barriguinha para fazer cócegas).
4. Nessa fase é provável que o seu pediatra o aconselhe a colocar o bebê de bruços no chão (em uma toalha mais felpuda ou um edredom). Ajude-o a se divertir deitando-se também no chão de barriga para baixo e fazendo um olho-no-olho, depois vire-o devagarzinho de um lado para o outro fazendo algum som engraçado.
5. Agora com a cabecinha mais firme já dá para brincar de aviãozinho, fazendo o bebê “voar” na horizontar, deitado e bem apoiado entre seus braços. Você pode também brincar de elevador, segure o bebê no colo e suba e desça em direção ao chão, contando os andares ao mesmo tempo.

7 a 9 meses

Seu bebê está sentando super bem e próximo de engatinhar, nesta fase já pode incluir brincadeiras que envolvam o engatinhar. Outra coisa que ele começa a entender é a brincadeira de esconde esconde, pois já percebe que quando algo não está à vista, isso não quer dizer que sumiu para toda eternidade. Aproveite para brincar bastante de esconder o rosto atrás das mãos perguntando “Onde está a mamãe? Para depois abri-las dizendo “Achou”.

Dicas de brincadeiras:

1. De um brinquedo, ele vai tentar batê-lo na mesa sem parar. Dê dois brinquedos, ele vai tentar bater um no outro, segurá-los contra a luz para ver o efeito, batê-los separadamente e depois junto na mesa, transferi-los de um mão para a outra, enfim, um infinidade de combinações. Para estimular mais, tenha sempre por perto itens que façam barulhos interessantes como embalagem plástica vazia, colher de metal, sinos, chocalhos e etc.
2. Bebês adoram estar no controle e observar as situações de causa e efeito, como apertar um botão e ver que a luz acendeu. Ofereça um telefone de brinquedo para que ele possa brincar a vontade de controlar as coisas.
3. Se seu bebê estiver engatinhando, se arrastando ou dando os primeiros passinhos, coloque obstáculos no meio do caminho para que ele tire da frente, essa brincadeira é ótima para aprimorar as habilidades motoras do bebê. Use almofadas, revistas e etc. Só não use animais domésticos, porque o bebê pode machucá-los sem querer.
4. Experimente jogar um bola grande para cima e deixa-la cair no chão como se não tivesse conseguido pegá-la a tempo. Crianças adoram bolas e como elas se movimentam. Outra forma é escolher uma de plástico molinho ou tecido e jogá-la na direção do bebê. Aos poucos ele vai aprender a pegá-la de volta para você.

10 a 12 meses

Nesta fase, brincadeiras que estimulem o desenvolvimento motor, como ficar de pé, empurrar e tentar subir, são importantíssimas.

Dicas de brincadeiras:

1. Nesta fase seu bebê está descobrindo a conexão entre objetos do mundo, faça ele empilhar bloquinhos, colocar cubos em uma determinada ordem, encher e esvaziar caixas com peças menores, dê uma caixa de sapato fácil de abrir e mostre como dá para colocar coisas lá dentro e tirar tudo depois.
2. Seu filho está começando a ficar de é e a querer andar, coloque-o em uma ponta do sofá e na outra um brinquedo daqueles que ele adora, para que tenha que chegar o outro lado para alcançá0lo. Aumente a distância quando perceber que ficou fácil demais, mas não comece com um percurso muito difícil, pois isso pode frustrá-lo, fazendo-o desistir.
3. Faça um barulho diferente e olha para o bebê para ver se ele imita você. Pode ser que ele imite ou pode ser que ele faça seu próprio barulho e aí será sua vez de imitar ou de criar algo diferente. Não se limite apenas aos sons, faça caretas ou movimentos e veja o que acontece. Imite algum gesto inesperado do seu bebê mostrando que você sabe fazer como ele, isso o deixará feliz.
4. Bebês mais velhos querem ficar de pé na hora do banho, jogar água para os lados, pegar seu cabelo, amassar o sabonete ou o recipiente do xampu. A melhor maneira de não transformar o banho em uma loucura para você é ter muitos brinquedos para distrair seu bebê na água. Depois do banho, lave e enxágue bem os brinquedos.

Atenção: Nunca deixe um bebê sozinho, nem por um segundo, na banheira.

DICA DE LIVROS PARA BEBÊS – DO ÚTERO AOS 2 ANOS‏

Na barriga

Livro: Carneirinho, Carneirão
Conta a história de Lolly, uma ovelha solitária que sonhava em ter um amigo para conversar e brincar. Um dia, faz um pedido e consegue um amiguinho, chamado Poly. Esse livro é indicado também para depois do nascimento, pois tem forma de carneirinho, que diverte o bebê, e é lavável.
Serviço: Editora Salamandra‏

De 0 a 6 meses

Livro: Na Fazenda
Com este livro móbile, seu filho vai se apaixonar pela fazendinha, onde as galinhas cantam para seus ovinhos, a vaca saboreia seu doce capim e o cavalo adora relinchar.
Serviço: Editora Salamandra‏

 

De 6 meses a 1 ano

Livro: Estrela do Mar
Que tal levar seu filho para um passeio divertido no fundo do mar? Além de mostrar tipos de peixes, o livro tem uma ventosa para prender no azulejo do banheiro.
Serviço: Editora Salamandra‏

 

De 1 ano a 2 anos

Livro: Cadê o Meu Ursinho
Este livro ensina a criança a lidar com o medo do escuro e de ficar sozinha, pois conta a história de Toninho, um garoto que perde seu ursinho e vai para a floresta procurá-lo.
Serviço: Editora Brinque Book

 

Filme-Olha quem está falando (Look Who’s Talking)

Nossa dica de hoje é “Olha quem está falando”. Mollie (Kirstie Alley) é um contadora que tem um caso com um Albert (George Segal), um cliente que está comprometido. Quando fica grávida, sente que Albert estará sempre com ela e o bebê, mas quando dá a luz Albert rompe a relação e Mollie tem de criar o bebê sozinha. Mollie também está procurando o pai ideal para seu filho, Mikey, e James Ubriacco (John Travolta), um taxista, que parece ser perfeito (pois estava em cena quando entrou em trabalho de parto) para ela e Mikey, que apesar de ser um bebê é um observador cínico e sarcástico do mundo.